Yoga & Yogatherapie

Yoga ist die Gesamtheit von Techniken und Richtlinien, welche die optimale Funktion und Entwicklung des gesamten Menschen -Körper- Geist-Seele - zum Ziel haben.
 

Körperübungen, Entspannungs- und Atemübungen erzielen sehr gute Resultate in Bezug auf emotionale Stabilisierung und wirken als vorbeugende Maßnahme gegen Verletzungen.

Yoga hilft dem Sportler durch gezielte Programme das autonome Nervensystem zu kontrollieren, wodurch man die Emotionen steuern kann.

Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden.Yogatherapie ist lernen auf Physischer, Geistiger, Emotionaler, Energetischer und Spiritueller Ebene.

Yogatechniken fördern die neuromuskuläre Koordination und steigern somit die sportlichen Fähigkeiten für alle Sportarten.

Ziel ist die Aktivierung der natürlichen Selbstheilungskräfte, die Kräftigung von geschwächten Funktionen und die Stärkung der inneren Harmonie.

Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstil Konzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Jederzeit und überall.